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春天,最需要這款高營(yíng)養(yǎng)早餐!5分鐘搞定,高鈣高營(yíng)養(yǎng),太香了!

來(lái)源:hao123百家號(hào)     時(shí)間:2022-02-10 09:11:01

過(guò)年大家囤的食物都吃光了嗎?

我家老公估計(jì)小時(shí)候餓怕了,囤食物最是積極了,前年過(guò)年,鬧新新冠肺炎的時(shí)候,囤的酒精爐和衛(wèi)生紙,到現(xiàn)在都還沒(méi)用完呢!年前我跟他說(shuō),買(mǎi)箱蘋(píng)果和粑粑柑過(guò)年吃就可以了,其它都不用買(mǎi),隨時(shí)都可以吃新鮮的,出門(mén)的時(shí)候答應(yīng)得好好的,那幾天上班,他老人家中午回來(lái)買(mǎi)幾袋,晚上回來(lái)買(mǎi)幾袋,扣肉皮就買(mǎi)了三個(gè)!三只雞,兩只鴨子,兩條魚(yú),一個(gè)肘子,一個(gè)扣肉,三個(gè)扣肉皮,還有三包手抓餅兩包餃子,最讓人無(wú)語(yǔ)的是,買(mǎi)了兩大袋子饅頭和一袋糍粑......

這架勢(shì),我要暈了!

四門(mén)大冰箱,塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的~

饅頭實(shí)在是塞不下了,只能放冷藏了,昨天還剩十來(lái)個(gè),被我扔掉了......

言歸正傳,這兩大袋饅頭,還真是省了不少事,每天早上蒸一鍋,再泡一杯奶,春節(jié)期間每天不用搞早餐真是太爽了!

不過(guò),再好吃的東西也架不住天天吃呀,后來(lái)兒子有意見(jiàn)了,一看到白饅頭就嘟啷個(gè)嘴不吃早餐,于是我換著法子消滅饅頭。

這款【芝士饅頭夾】深得我家娃的喜歡喲,外酥里嫩還拉絲,濃濃的芝士香味,太好吃了!光是這顏色也讓人食欲大開(kāi)呢!做法還特別簡(jiǎn)單,5分鐘妥妥上桌!不耽誤睡懶覺(jué)喲!

家里有小朋友,一定要囤點(diǎn)芝士。

芝士是一種奶制品,含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,并且它是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的食物,和酸奶有一定的相似之處,除了豐富的鈣含量外,它還含有非常豐富的乳酸菌,對(duì)腸胃是有促進(jìn)消化和吸收的作用。

并且,芝士百搭,它和任何東西搭配都是非常好吃的,任何食物加上芝士都會(huì)變得特別好吃。家里的剩飯呀、玉米蔬菜呀、年糕紅薯呀,上面蓋上一層芝士,立刻會(huì)變成一道美味。

春天是孩子生長(zhǎng)發(fā)育最快速的時(shí)候,多吃點(diǎn)奶制品對(duì)身體大有好處!

春天,最需要這款高營(yíng)養(yǎng)早餐!5分鐘搞定,高鈣高營(yíng)養(yǎng),太香了!

【芝士饅頭夾】

白饅頭兩個(gè) 馬蘇里拉芝士適量 雞蛋一個(gè) 蔥花適量 火腿一根 鹽適量 黑芝麻適量

做法:

食材都準(zhǔn)備好。

把饅頭豎切幾刀,底部不要切斷。轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),再切幾刀,現(xiàn)成網(wǎng)格狀。

馬蘇里拉芝士塞進(jìn)饅頭縫隙里,然后撒上少許鹽。

繼續(xù)塞上切好的火腿丁。

給饅頭刷上雞蛋液。撒上蔥花和黑芝麻點(diǎn)綴。

放入預(yù)熱好的烤箱中層,上下火200度烤10分鐘左右,待饅頭表面烤至金黃色即可。

如果你想更省事點(diǎn),就直接把饅頭切成小丁,放入碗中鋪平。

撒上少許鹽和馬蘇里拉芝士,刷上蛋液,撒上黑芝麻和蔥花,同樣的時(shí)間溫度烤至表面金黃即可。

烤好的饅頭會(huì)開(kāi)花喲,非常的酥香入味。如果喜歡吃淡一點(diǎn)的,可以不撒鹽,直接抹番茄醬或者沙拉醬也是一樣好吃喲!

早餐來(lái)一份這樣會(huì)開(kāi)花的香脆芝士饅頭,心情是不是都會(huì)美得無(wú)比呢?會(huì)不會(huì)超滿(mǎn)足呢?我是肯定會(huì)的,誰(shuí)叫我這么愛(ài)芝士呢?芝士就是力量嘛!

標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng) 這款

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