久久99免费视频,最近中文字幕大全在线电影视频,亚洲 自拍 色综合图区,日本色站,又大又粗sj网站

蒜香蝦拌西蘭花，簡(jiǎn)單易做，清淡營(yíng)養(yǎng)

來(lái)源：hao123百家號(hào)     時(shí)間：2022-02-10 19:41:05

蒜香蝦拌西蘭花

原料：蝦、西蘭花、胡蘿卜、蒜末、油、鹽、淡醬油。

做法步驟：

第1步、準(zhǔn)備:西蘭花，胡蘿卜，蒜末。

第2步、冰凍海蝦。

第3步、小湯鍋里水燒開(kāi)放油，鹽，先放胡蘿卜煮一分鐘。

第4步、再放西蘭花燙熟。

第5步、撈出來(lái)瀝水。

第6步、裝盤按自己喜歡的擺放。

第7步、海蝦放入鍋里燙熟。

第8步、撈出來(lái)。

第9步、剝殼。

第10步、擺在西蘭花中間。

第11步、鋪上蒜末。

第12步、淋上滾燙的熱油激出蒜香味，再淋淡醬油即可。

第13步、成品圖。

第14步、成品圖。

來(lái)自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品。

大家喜歡這個(gè)菜譜嗎？歡迎點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)。歡迎關(guān)注美食天下，學(xué)好菜，跟我來(lái)！

標(biāo)簽： 清淡 營(yíng)養(yǎng)

上一篇：6種自制湯圓餡，發(fā)朋友圈火了，網(wǎng)友：第1種最經(jīng)典，第6種最解膩

下一篇：酥粒芝士蛋糕我家吃了十年，竟然還沒(méi)吃膩！

精彩放送