久久99免费视频,最近中文字幕大全在线电影视频,亚洲 自拍 色综合图区,日本色站,又大又粗sj网站

作為一個山西人，面食是少不了的主食～作為一個山西大同人，又尤其偏愛刀削面～

By 夏天的草li

用料

五花肉 1小塊雞蛋 1個蒜末 適量生抽 1勺鹽 適量雞精 適量老抽 半勺蠔油 1勺青紅椒 適量個

做法步驟

1、鍋中燒水，水開后放入面條煮熟，撈出過涼，瀝干水分后放入一勺生抽、半勺老抽攪拌均勻；

2、熱鍋涼油，先來煎個荷包蛋 吧（不想吃煎蛋的話，可以不略過這一步）；荷包蛋煎好后盛出備用；

3、鍋中再放入少許油，放入五花肉片、花椒粉炒香后放入蒜末；

4、放入少許的老抽、青紅椒絲炒至斷生；

5、倒入面條、調(diào)入生抽、蠔油、鹽、雞精翻炒均勻；出鍋前再淋入一勺陳醋烹香就做好了～

6、將炒好的面盛入盤中，放上之前煎好的煎蛋就可以開吃了～

五花肉的營養(yǎng)功效

1.補充蛋白質(zhì)

豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養(yǎng)血

豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經(jīng);補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關(guān)注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

標(biāo)簽： 隔三差五