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吃出健康，解決假胖 清蒸海蠣子

來(lái)源：hao123百家號(hào)     時(shí)間：2022-02-26 22:20:03

清蒸海蠣子營(yíng)養(yǎng)豐富味道鮮美，關(guān)鍵是吃了不胖

By 辰辰媽dg

用料

海蠣子 1000g姜末 20克清香米醋 20g

做法步驟

1、海蠣子在水池里沖洗一下之后，用刷子將外殼刷干凈

2、將凹面朝下擺入蒸鍋

3、大火燒開蒸三分鐘

4、出鍋

5、姜切末加入米醋

6、開飯

小貼士

清蒸海蠣子開鍋后三分鐘即可

海蠣子的飲食禁忌

牡蠣惡麻黃、吳茱萸、辛夷；與啤酒同食易發(fā)痛風(fēng)。

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