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導(dǎo)語：春天，這4種蔬菜建議少買，菜販子：我自己都不吃，很多人卻搶著

蔬菜是三餐中必不可少的，因為蔬菜的各種維生素和膳食纖維都很豐富，每天吃一定的蔬菜對身體很有好處。雖然說現(xiàn)在的科技發(fā)達(dá)，又發(fā)展了大棚種植的技術(shù)，于是在一年四季里，很多不是當(dāng)季的蔬菜都能吃到。雖說這滿足了人們的胃口，但很多反季蔬菜不僅吃著沒有應(yīng)季的口感好，甚至?xí)：Φ缴眢w健康。俗話說：吃時，吃食。意思就是要遵循季節(jié)吃時令菜的原則，才是養(yǎng)好身體的基本保障。下面就和大家分享下在春季，這4種蔬菜盡量少買，連家里的親戚是菜販子的都說很少吃，為了家人健康，避免入坑哦。

第1種，蒜苔

蒜苔用來涼拌或者搭配肉類炒一炒就十分好吃，因此深得人們的喜愛。實際上蒜苔的上市時間是4-5月份，現(xiàn)在市面上的不是放在冷庫里保存的蒜苔就是需要泡水保鮮的，而這種可能添加防腐劑的泡水蒜苔，不僅會使得蒜苔原來的香味減半，口感也會變得很差，所以不建議在從春天買蒜苔，等到4-5月份上市后再打開朵頤吧！

第2種，黃瓜

黃瓜是很家常的蔬菜，但是它也是時令蔬菜，正季上市的黃瓜是在夏天，用來做涼拌最好吃不過了?，F(xiàn)在春季的黃瓜基本都是帶花的，這種黃瓜的激素含量比較高，多吃會影響身體健康，而且在春季不宜食用生冷食物，涼拌黃瓜在春天吃，容易引起腸胃不適哦。

第3種：無蟲眼的小青菜

春天是萬物叢生的季節(jié)，此時的蟲類也十分活躍，因此春季的青菜更容易招蟲，很多菜農(nóng)為了保證蔬菜的賣相，會隔三岔五地打農(nóng)藥，這種長期打農(nóng)藥的蔬菜，不僅口感不好，還會危害身體的健康，因此在購買蔬菜的時候，不要貪漂亮買沒蟲眼的蔬菜哦。

第四種，白蘿卜

俗話說：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方，冬天的時候，大家都喜歡用蘿卜來燉煮著吃，能補氣健脾，對身體特別好。而冬季的蘿卜口感最是鮮嫩，但是到了春季，蘿卜開始過季了，這時候的蘿卜很多都是存貨，買回來很多都是黑心或者糠心的，因為這些蘿卜都經(jīng)過了保鮮處理，不僅口感差了，營養(yǎng)價值也大不如前。所以到了春天就不要再繼續(xù)吃蘿卜了，可以多吃一些其他的蔬菜。

春天是萬物叢生的季節(jié)，這個季節(jié)的很多時令蔬菜都很值得吃，比如韭菜，菠菜和各種野菜，都十分美味也很常見，跟著時令吃食，才能讓身體越來越好哦。除了以上4種不建議春天食用的蔬菜，你還知道哪一些呢？歡迎留言區(qū)曬出你的答案，讓更多的小伙伴受益哦！

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