來源:hao123百家號(hào) 時(shí)間:2022-03-25 21:18:25
各位美女,準(zhǔn)備好了嗎?
明天就是周末了,睡個(gè)大懶覺,再給自己做一份美美噠早餐,好好地寵愛一下自己吧!
周末的早餐,自然要與平時(shí)不同,吃慣了饅頭包子豆?jié){的中式早餐,這次來一個(gè)有情調(diào)的西式早餐吧!
只需一片吐司半個(gè)蘋果,不用任何調(diào)料,甜甜的,脆脆的,又香又好吃!再搭配一杯牛奶,10分鐘搞定,營(yíng)養(yǎng)好早餐!
吐司,是西式早餐中的主食面包。
大多數(shù)人吃吐司,就是直接咬著吃、撕著吃。其實(shí),吐司稍微加工一下,可以有無數(shù)種吃法,很好玩哦!
今天這個(gè)吐司片,中間夾了一層蘋果,上面撒了馬蘇里拉奶酪,扔進(jìn)空氣炸鍋或烤箱內(nèi)烤一烤,表面金黃酥脆,里面是甜脆軟的,香氣撲鼻,非常美味!
如果給它取個(gè)名字,可以叫蘋果吐司小披薩吧,也算是甜口的小披薩,但是不用加糖,非常健康,就算是減肥的人也可以吃哦!
再搭配一杯牛奶,或一杯酸奶,或一杯濃濃的豆?jié){,或一杯香香的咖啡,干濕搭配,有蛋白有碳水有果蔬,簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單,營(yíng)養(yǎng)好吃又飽腹!
去試試吧 ,吃了這樣的早餐,元?dú)鉂M滿一整天哦!
下面說下做法,太簡(jiǎn)單了,簡(jiǎn)單到都不好意思寫教程,哈哈!
準(zhǔn)備一片吐司,一個(gè)紅蘋果,最好是又紅又甜的蘋果哦。
吐司,可以自己做,也可以買,我用的是我自己做的黑芝麻吐司,本身就很香哦。
蘋果洗凈后,先對(duì)半切開,再切成薄片。
吐司片切去四邊,刷上雞蛋液。
其實(shí),吐司的邊也可以不切掉,自己隨意。刷上雞蛋液,第一為了增加營(yíng)養(yǎng),第二為了顏色好看,第三可以增香。
再把蘋果片依次排放在吐司片上,再在上面撒上馬蘇里拉奶酪碎,放入空氣炸鍋內(nèi)。奶酪碎多放一點(diǎn),會(huì)拉絲哦!
我在下面墊了錫紙,后來發(fā)現(xiàn)不用墊。不墊更有利于熱風(fēng)循環(huán)模式加熱。
我的炸鍋是玻璃炸籃,現(xiàn)在最流行的“可視”炸鍋,這樣不用拉出炸籃就能看到里面的情況。
看到馬蘇里拉芝士表面變黃,略帶一點(diǎn)焦就可以了。如果設(shè)置180度,大約10分鐘不到馬蘇就融化了,如果設(shè)置160度,時(shí)間稍微延長(zhǎng)一些,都可以。
時(shí)間到,取出蘋果吐司小披薩,咬一口,幸福得溢出來!
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