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超市貨靠邊站!在家一揉就搞定,吃得健康放心~

來源:hao123百家號     時(shí)間:2022-03-26 09:52:57

自315酸菜事件之后,白象又成了大家野性消費(fèi)的主戰(zhàn)場~我想下單兩包火雞面來支持一下,都被這預(yù)售時(shí)間驚到了,莫名有種在過618的感覺:

講真~國貨這兩年陸續(xù)崛起,你永遠(yuǎn)都不知道下一個(gè)被搶空的是啥?為了以防萬一,我要把我喜歡的全部都復(fù)刻出來才行(bu shi),這樣就算搶不到,也能自己做,今天要做的就是經(jīng)典的:

肉松餅它是我大學(xué)時(shí)零食柜的必備品,每個(gè)昏昏欲睡的下午,來上一塊甜甜咸咸的肉松餅,細(xì)細(xì)感受著肉松和唇齒糾纏~迷糊的大腦也在這過程里逐漸清醒,吃完又能元?dú)鉂M滿~

市售的肉松餅大多是開酥版,它對很多寶寶來說挑戰(zhàn)過高,所以我這次做的是簡易版。用軟面團(tuán)來包裹著肉松餡,操作起來更容易,出來的口感也是軟軟綿綿的,微甜的餅皮包裹著滿滿的肉松,很是討人歡喜。

內(nèi)餡部分我用的是綠豆泥+肉粉松(比較碎的那種),食材更好買,烤好之后的狀態(tài)也很還原。如果大家喜歡那種肉松絲絲的感覺,買食材的時(shí)候注意下,等量替換就行~(詳細(xì)的視頻教程放在我的主頁了,可以點(diǎn)進(jìn)主頁查看哦~)

肉松餅

>>>制 作 時(shí) 間<<< 30min

>>>烹 飪 器 材<<< 烤箱

>>>烹 飪 食 材<<<

面皮部分:中筋面粉 200g砂糖 20g / 酵母 2g牛奶 120g / 玉米油 40g餡料:去皮綠豆 150g砂糖 20g / 水飴 20g黃油 30g / 肉松 100g

>>>制 作 過 程<<<

1、先來做內(nèi)餡:150g去皮綠豆泡發(fā)好,放入蒸鍋中,大火蒸25-30分鐘。蒸好后拿出,倒入盆中,加入20g砂糖、20g水飴、30g黃油,壓成綠豆泥

2、做好綠豆泥中加入100g肉松,混合均勻成團(tuán),肉松餡的部分就做好啦,分為15g一份的團(tuán)團(tuán)備用

3、接下來做面皮部分:碗中加入200g中筋面粉、20g砂糖、2g酵母、120g牛奶、40g玉米油,先混合成棉絮狀,再用手揉成光滑的面團(tuán),蓋上保鮮膜,室溫醒發(fā)一小時(shí)

4、一小時(shí)后,面團(tuán)拿出后稍稍揉動排氣,分割成15g一個(gè)的面團(tuán),揉圓備用

5、拿出一個(gè)面團(tuán),撐開成小圓片后,包入肉松餡料,收好口

等全部都包好后,用手輕輕壓扁成餅狀,放在烤盤上,送入預(yù)熱好的烤箱里,上下火170℃,烘烤18-20min,中途要拿出來翻面哦!

小小一個(gè)的肉松餅烤好后,表面是誘人的焦黃色,堆成一座小山,讓人莫名有種豐收的喜悅感~

輕輕一掰,滿滿的內(nèi)餡迫不及待地溜了出來,咸香味親切地和鼻子打著招呼,一晃神就給送進(jìn)了嘴里。

外皮是松松軟軟的,越嚼麥香味越濃。肉松夾帶著沙軟的綠豆,鮮咸的味道布滿口腔每個(gè)角落,甜和咸的經(jīng)典搭配,我永遠(yuǎn)都吃不膩!

真覺得每年315都像是過“劫”一樣,生怕自己吃的、用的,被爆出一些讓人無法接受的問題~雖然本蘇平時(shí)一直倡導(dǎo)自己動手做吃的,健康衛(wèi)生又省錢,但要是原材料就有問題,那就是防不勝防了,膈應(yīng)人得很...唉~希望所有的企業(yè)都能處理好食品安全衛(wèi)生問題,我可不想以后教個(gè)肉松餅,要從養(yǎng)豬仔教起

Tips:1、綠豆需要提前2-4小時(shí)泡發(fā),蒸好的綠豆能輕輕地用手壓爛的狀態(tài)。2、水飴可以用等量砂糖代替3、沒有烤箱的同學(xué),可以用平底鍋,小火慢慢煎熟,時(shí)長大概6-8分鐘。

#烘焙教學(xué)#

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