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在幼兒一周歲之前，營養(yǎng)來源主要是以母乳及奶粉為主，攝取足夠的母乳及奶粉不僅對(duì)身體發(fā)育，對(duì)大腦發(fā)育也有好?？呻m說奶粉是孩子必不可少的，但一些沖調(diào)奶粉的誤區(qū)，卻總是有很多家長犯，如果沒有注意，反而讓沖調(diào)的奶粉變成對(duì)孩子身體有傷害的飲品。

沖調(diào)奶粉有哪些誤區(qū)？

一、奶粉沖得越濃營養(yǎng)就越高

很多家長認(rèn)為奶粉充得越濃，寶寶飲用后所得到的營養(yǎng)就越高，對(duì)于發(fā)育更有利。但有專家指出，這種做法和想法都是錯(cuò)誤的，由于寶寶的腸胃比較嬌嫩，在沖奶粉時(shí)如果沒有按照商家的說明，隨便給寶寶增加奶粉溶度，反而容易造成營養(yǎng)不良，導(dǎo)致脾胃虛弱。不管是調(diào)高濃度還是降低溶度，對(duì)寶寶的吸收都是不利的。

二、用嘴巴試溫度

在給孩子沖泡牛奶后，很多家長會(huì)下意識(shí)試一下奶粉是否會(huì)燙，很多家長會(huì)用嘴巴感觸溫度。但要知道大人所接觸的細(xì)菌是比較多的，兒童的抵抗力比較弱，用嘴巴嘗試溫度容易讓細(xì)菌傳染到奶瓶口上，易讓讓幼兒患上口腔疾病。

三、用開水直接沖

由于開水可以直接殺滅細(xì)菌，所以大部分家長認(rèn)為在沖泡奶粉也需要開水沖泡，但其實(shí)牛奶中所含的蛋白質(zhì)在遇到高溫后，結(jié)構(gòu)會(huì)被破壞，并且讓奶粉沉淀，同時(shí)奶粉中的維生素和蛋白質(zhì)，也比較害怕高溫，直接用開水沖泡不僅破壞牛奶營養(yǎng)，也會(huì)讓身體不能吸收。

四、先加奶粉再加水

一些人在沖奶粉的時(shí)候，會(huì)將奶粉再加水。但其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，由于孩子每次喝牛奶有規(guī)定量，水的量要足夠，所以要先加水再放牛奶，才能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的比例，不然會(huì)導(dǎo)致奶粉過濃或過淡。

溫馨提示，沖牛奶一定要采取正確科學(xué)的方式，千萬不要認(rèn)為奶粉沖得越濃稠越好，這樣容易引起孩子出現(xiàn)消化不良，而導(dǎo)致腸胃問題發(fā)生，但也不能沖得過稀，以免引起孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

標(biāo)簽： 營養(yǎng)不良