來(lái)源:hao123百家號(hào) 時(shí)間:2022-01-31 06:11:04
年夜飯的餐桌上,永遠(yuǎn)不缺乏山珍海味,大魚(yú)大肉,滿滿一大桌子幾乎全都是肉,清爽解膩的菜反倒是很少,美美的吃完年夜飯的大餐后,肚子油膩不舒服,口渴只想喝水的情況比比皆是,其實(shí)人吃五谷雜糧,無(wú)論條件再好,飯菜再豐盛,也還是要注意葷素搭配,合理飲食,年夜飯的餐桌上,也得有一些清爽解膩的菜肴。
分享一道“闔家團(tuán)圓”的做法,圓滾滾土豆球,外殼焦香酥脆、內(nèi)里綿軟香甜,再淋上一層薄薄的糖醋汁,吃起來(lái)酸酸甜甜,讓人瞬間食欲大開(kāi),還非常受孩子們的歡迎,圓球的形狀和鮮亮的顏色,又有團(tuán)圓吉祥、生活美滿的寓意,旁邊圍繞一圈白灼的青菜,清爽怡人,能給肚子“刮刮油”,非常適合端上年夜飯桌。
闔家團(tuán)圓
所需食材:土豆2個(gè)、小油菜適量、玉米淀粉適量、米醋2勺、番茄醬3勺、白糖2勺、胡椒粉少量、鹽適量、白芝麻和枸杞。
1、土豆清洗干凈削皮后切薄片,蒸鍋中加入適量的清水,放入土豆片蒸15分鐘左右,用筷子能輕輕扎透即可。如果土豆片切得有些厚,需要適當(dāng)延長(zhǎng)蒸的時(shí)間,枸杞用水浸泡。
2、蒸好的土豆片趁熱加入鹽和胡椒粉,用勺子壓成泥狀,少量多次地加入淀粉,揉拌均勻可以團(tuán)成球狀。加入淀粉在后期炸的過(guò)程中不要散。
3、將加了淀粉的土豆泥團(tuán)成一個(gè)個(gè)大小均勻的球狀,放入盛有淀粉的盤(pán)子中,讓土豆球表面均勻地裹上淀粉。
4、油鍋中加入較多的油,油溫4成熱后倒入團(tuán)好的土豆球, 大約炸3分鐘左右使土豆球外表炸至焦香酥脆后,撈出控油。
5、小油菜清洗干凈,鍋中加入幾滴食用油和鹽,煮開(kāi)后加入小油菜,焯水30秒后撈出控干水分,用小油菜和枸杞擺個(gè)造型。
6、鍋中加入3勺番茄醬、2勺米醋、2勺白糖、半碗清水,開(kāi)小火慢慢熬煮,不斷地?cái)嚢璩珊隣?,將炸好的土豆丸子堆在盤(pán)子的中間,淋上熬好的糖醋汁、撒上白芝麻即可,一盤(pán)寓意吉祥、美觀大方的菜肴就做好了。
——老井說(shuō)——
年夜飯菜單中的菜品通常比較耗費(fèi)時(shí)間,這款“闔家團(tuán)圓”中所用的土豆球可以在炸年貨時(shí)直接炸好,待年夜飯時(shí)或者招待親友時(shí),放入油鍋中復(fù)炸后,熬個(gè)料汁淋在復(fù)炸后的土豆球上就可以了,只要幾分鐘就能做好,非常適合列入年夜飯菜單中。
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