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我家每周必吃的素菜,鮮嫩可口,營(yíng)養(yǎng)又下飯,建議要經(jīng)常給孩子吃

來源:hao123百家號(hào)     時(shí)間:2022-02-26 06:25:24

每次做早飯的時(shí)候,我總喜歡用平底鍋煎點(diǎn)雞蛋、牛排或者白蘑菇。畢竟烹飪時(shí)間超短,口感很棒哦!之所以選擇白蘑菇,是因?yàn)樗目诟邢鄬?duì)厚實(shí),而且營(yíng)養(yǎng)又好吃,以至于白蘑菇是我最常買的菌類。

今天使用白蘑菇來做一款簡(jiǎn)單的家常小炒,它就是蒜香白蘑菇,食材特別簡(jiǎn)單,但是口感超贊啊!可以稱得上是一款絕佳的下飯美食了。我家每周必吃的素菜,鮮嫩可口,營(yíng)養(yǎng)又下飯,建議要經(jīng)常給孩子吃!

關(guān)鍵是烹飪過程極為簡(jiǎn)單,白蘑菇搭點(diǎn)大蒜可以搞定了。超棒的家庭小炒,食材簡(jiǎn)單,口感好到超出想象,全家人都愛吃!成品顏值高,營(yíng)養(yǎng)也豐富,今天就來品嘗一下吧!

【蒜香白蘑菇】

制作配料:白蘑菇300克 大蒜1朵 生抽1勺 淀粉1勺 鹽半勺 小蔥1把

制作方法:

1、準(zhǔn)備所需要的食材;

2、白蘑菇清洗干凈,切成片備用;

3、大蒜切片、小蔥切末;

4、白蘑菇放在開水里焯水,煮開就可以撈出來;

5、碗中加入半碗清水、1勺淀粉、半勺鹽、1勺生抽攪拌均勻;

6、熱鍋涼油,加入蒜片翻炒出香味,把蒜片炒至金黃色;

7、再把蘑菇片加進(jìn)去翻炒均勻;

8、再把醬汁倒進(jìn)去,翻炒至把湯汁炒至粘稠;

9、出鍋之前加入蔥花翻炒均勻即可;

10、這樣炒的白蘑菇鮮嫩可口,湯汁濃郁,真的很下飯,而且白蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,可以經(jīng)常吃。如果懶得這樣做,也可以對(duì)半切開煎一煎,加入鹽和黑胡椒調(diào)味,煎至金黃色就可以。早餐吃也很OK!

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