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每天快走能幫助減肥嗎？需要控制飲食嗎？
快走對(duì)于那些沒有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的人來說，是比較容易上手的運(yùn)動(dòng)。不會(huì)像跑步那么痛苦，也不會(huì)像游泳那樣對(duì)運(yùn)...
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有氧運(yùn)動(dòng)瘦身效果好嗎？運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么
運(yùn)動(dòng)是相對(duì)比較有效也比較安全的一種減肥方法，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳，但有些人明明堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，可是...
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基礎(chǔ)代謝率跟哪幾種因素有關(guān)？如何提高？
基礎(chǔ)代謝率也就是清醒且安靜狀態(tài)下，不受任何因素影響時(shí)的代謝狀態(tài)?；A(chǔ)代謝率越高，相等時(shí)間內(nèi)消耗的...
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運(yùn)動(dòng)減肥要適度？否則會(huì)傷害身體
在說到減肥，很多人會(huì)想到控制飲食和運(yùn)動(dòng)，都知道只要管住嘴邁開腿就能讓體重下降。但很多剛減肥的人進(jìn)...
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優(yōu)化體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，體育消費(fèi)潛力巨大
隨著北京冬奧會(huì)的腳步日益臨近，民眾參與體育健身活動(dòng)的熱情日益高漲，體育消費(fèi)及體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展不斷提...
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體重不下降說明什么？是減肥沒有效果嗎？
說很多減肥的人每天早晨醒來就是上秤稱斤數(shù)，看自己是否會(huì)掉秤，也會(huì)以此來判斷自己減肥是否成功。很多...
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近日舉辦北京冬殘奧會(huì)倒計(jì)時(shí)100天主題活動(dòng)
24日，北京2022年冬殘奧會(huì)倒計(jì)時(shí)100天主題活動(dòng)在美輪美奐、流光溢彩的國家游泳中心舉行。中共中央政治局...
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筷子腿讓人羨慕？有哪些好方法可以瘦腿呢？
每個(gè)愛美人士都希望自己有能夠有一雙筆直纖細(xì)的腿，因?yàn)檫@樣可以讓自己看起來個(gè)子體更高，也能夠讓自己...
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哪些運(yùn)動(dòng)可以瘦手臂呢？選擇合適自己的方法
有些女性的身材看起來特別的奇怪，其他地方都很瘦，看起來也很苗條，但是兩條手臂卻特別的粗，讓整個(gè)人...
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高端品牌打響雪季“營銷戰(zhàn)”，女性消費(fèi)占比高
乘著2022年北京冬奧會(huì)+政策的東風(fēng)，今年的雪季備受關(guān)注。各大國際高端戶外品牌已嗅到商機(jī)，紛紛開展?fàn)I銷...
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體育公園現(xiàn)狀如何？如何推進(jìn)體育公園建設(shè)?
走，我們一起健身去!那么舒服，你不一起動(dòng)起來嗎?早睡早起，晨跑一小時(shí)，運(yùn)動(dòng)就要堅(jiān)持。……如今，運(yùn)動(dòng)...
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為什么越運(yùn)動(dòng)越胖？哪些運(yùn)動(dòng)能消耗脂肪？
想要減肥成功，首先要管住嘴，邁開腿。也就是在控制每天總熱量攝入的同時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)多余脂肪...
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哪些運(yùn)動(dòng)能讓減肥效果更翻倍？
想要成功減肥就要邁開腿，一定量的運(yùn)動(dòng)可以使脂肪被消耗，讓人得到想要的體重。也因此很多減肥的人都會(huì)...
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大吃一頓會(huì)讓人變胖嗎？提高運(yùn)動(dòng)減肥效果
減肥道路上美食是最大的阻礙，幾乎每個(gè)減肥者都抵擋不住美食帶來的誘惑。經(jīng)過長時(shí)間節(jié)食后，看到美味的...
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粉絲熱潮過后，鴻星爾克如何持續(xù)吸引消費(fèi)者？
作為腰部運(yùn)動(dòng)品牌，鴻星爾克可能沒想到會(huì)因?yàn)榫杩疃呒t，更沒有想到網(wǎng)上會(huì)掀起野性消費(fèi)熱潮。但熱潮過...
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“瞄準(zhǔn)”健身專業(yè)，對(duì)口就業(yè)率基本達(dá)到100%
職業(yè)院校在專業(yè)建設(shè)中不能坐在辦公室里拍腦袋想，是否具有前瞻性、與產(chǎn)業(yè)能否高度匹配尤為關(guān)鍵。安徽有...
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國內(nèi)女性健身服飾品牌崛起，女性消費(fèi)受關(guān)注
女性健身服飾市場又有新動(dòng)向。近日，新銳健身服飾品牌RAW J獲得融資。據(jù)了解，隨著國內(nèi)女性在運(yùn)動(dòng)方面...
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冬季運(yùn)動(dòng)服飾營銷戰(zhàn)打響，黑科技助力新款
近日，安踏、特步、361°、喬丹體育等運(yùn)動(dòng)品牌紛紛推出黑科技羽絨服、風(fēng)衣等產(chǎn)品，品牌代言人也輪番...
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享體育運(yùn)動(dòng)魅力，營造全民健身氛圍
10月29日，國家發(fā)展改革委、國家體育總局等部門公布了《關(guān)于推進(jìn)體育公園建設(shè)的指導(dǎo)意見》(以下簡稱《意...
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減肥總是不成功？堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)
體重是由多個(gè)組織構(gòu)成的，如脂肪、器官、肌肉、水分、骨骼等。其中肌肉流失過多，身體代謝水平會(huì)下降。...
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這5種運(yùn)動(dòng)，可以幫你進(jìn)行瘦腿！
擁有一雙美腿是大多女生都?jí)裘乱郧蟮氖虑椋m然腿部的局部脂肪很難去除的，但是只要選對(duì)方法，堅(jiān)持就能...
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智能健身品牌融資熱，“硬件+內(nèi)容”是主要模式
近日，智能健身品牌野小獸(Yesoul)完成逾億元的A輪融資。此類主打硬件+內(nèi)容模式的智能健身品牌受到資本...
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體重過輕也有危害，體重多少算消瘦？
以瘦為美的今天人人都在喊著減肥，肥胖是會(huì)引起很多疾病，但是體重過輕對(duì)健康也有危害，那么體重多少才...
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運(yùn)動(dòng)后最好的食物是粥，能有效解除疲勞
運(yùn)動(dòng)后吃什么食物好呢?這是很多運(yùn)動(dòng)愛好者關(guān)注的問題，專家指出運(yùn)動(dòng)后最好的飲食是粥，那有什么粥美味又...
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運(yùn)動(dòng)+花茶，用按摩的方法減少肌肉
即便是冬日，厚厚的大衣下亭亭玉立的那雙纖腿，仍是每個(gè)天生愛美的女人追逐的夢想。瘦腿常見的方法是踩...
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哪些動(dòng)作可以瘦腿？經(jīng)常做這些動(dòng)作很有用
有些女性雖然腰很細(xì)、臉很小，但是腿卻特別粗，致使她們不管穿裙子或短褲。對(duì)于這些女性來說，擁有筆直...
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想要瘦大腿很困難？哪些好習(xí)慣幫助瘦腿
女生總是在糾結(jié)自己的身材，想要變得更好，尤其是想擁有一雙細(xì)長的美腿。而很多女性往往因?yàn)樯聿谋壤?..
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大肚腩很難減？瘦肚腩有哪些方法呢？
隨著生活條件的不斷提高，肥胖的人也變得越來越多，尤其是步入中年以后，肚子總是會(huì)悄無生息的大起來，...
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科學(xué)跑步要牢記這4點(diǎn)，讓你越跑越瘦
跑步是大家比較推崇的一種減肥方法，但有些人堅(jiān)持很長時(shí)間都沒有看到明顯的效果，這與跑步的方法有一定...
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減肥吃什么食物好？促進(jìn)身體健康
控制飲食、節(jié)食是很好的減肥辦法，能夠有效減少糖分、脂肪、熱量等成分的攝入，從而減輕人體內(nèi)的熱量積...
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