一、麻辣藕片材料：藕2節(jié)、食鹽5g、蔥1棵、蒜2瓣、花椒1小把、干辣椒6個(gè)、生抽5g、香醋5g、校友少許、白...
可樂(lè)雞翅是一道以雞翅和可樂(lè)為主料，以料酒、蔥、姜、醬油、鹽、雞精作為調(diào)料制作而成的美食。既是粵菜...
燒賣(mài)是一種中國(guó)特色面制食品，品種很多，在江蘇、浙江、廣東一帶，人們把它叫做燒賣(mài)。燒麥同時(shí)也是一種...
一提起雜醬面，勢(shì)必會(huì)想到老北京雜醬面。做老北京雜醬面最重要的三者是：大豆醬熬制的鹵汁;冷淘的涼水面...
涼皮也叫做面皮，起源于唐代，是陜西特有的美食之一，雖然現(xiàn)在已經(jīng)傳遍全國(guó)，但如果想吃到最正宗的涼皮...
夏天一到，宵夜攤上自然少不得美味饞人的小龍蝦。蒜香、麻辣、十三香、對(duì)于這種曾經(jīng)作為入侵物種的小龍...
芝麻是我們中國(guó)四大食用油中的材料之一，它所含的油量高，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，同時(shí)口感好，受到很多...
相信蛋炒飯很所人小時(shí)候都吃過(guò)。庾澄慶有一首名為《蛋炒飯》的歌，也相信很多人都聽(tīng)過(guò)，嘿，蛋炒飯，最...
豬蹄是我們平時(shí)經(jīng)常使用的一種美食，其美容的功效更是深入諸位愛(ài)美女士的內(nèi)心。豬蹄中的蛋白質(zhì)，和其他...
大蒜是個(gè)好東西，大蒜含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、糖類(lèi)、氨基酸等物質(zhì)，最關(guān)鍵是含有植物的殺...
夏天天氣炎熱，常平時(shí)坐著不動(dòng)就容易流汗，比其他季節(jié)更消耗身體的營(yíng)養(yǎng)和熱量。營(yíng)養(yǎng)流失過(guò)多如果沒(méi)有及...
夏天到了，除了要做好防暑工作之外要注意飲食上的調(diào)理，要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，多吃一些益氣養(yǎng)陰的食物，...
一到夏天，給人最直觀的感受就是酷熱難耐。為了解暑熱，很多人呆在空調(diào)房里就不愿出來(lái)。吹空調(diào)可以快速...
魚(yú)，作為最有營(yíng)養(yǎng)的美食之一，您有太多理由愛(ài)上魚(yú)的理由，比如低脂肪、高蛋白、保健康、味道鮮等，不僅...
端午節(jié)就要到了，粽子在這中間扮演的角色尤其重要，可以說(shuō)的不可缺少的部分，但由于地區(qū)、飲食習(xí)慣等差...
餅，是一種能夠添加多樣食材，搭配上面粉或者玉米粉一起煎炸，以其酥脆和美味而令人回味。那么這樣好吃...
板栗是日常生活中常見(jiàn)的一種堅(jiān)果。板栗具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不僅含有大量的淀粉，而且富含蛋白質(zhì)，維生...
美味的排骨湯更是簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，還能充分調(diào)動(dòng)起我們的味蕾。那么，接下來(lái)就教大家?guī)卓钆殴菧淖龇ò伞?..
鯽魚(yú)是我們?nèi)粘１容^常見(jiàn)的一個(gè)食物，鯽魚(yú)肉質(zhì)肥美，且肉質(zhì)比較鮮嫩，在我們國(guó)家有很多分布養(yǎng)殖的地方，...
炎熱的夏季是很多瓜果豐收的日子，蔬菜就有苦瓜、黃瓜以及絲瓜等非常適合消暑的食物，那在夏季吃絲瓜有...
夏季是很多蔬菜水果夏上市的季節(jié)，這時(shí)候一道應(yīng)季果蔬湯，好吃又營(yíng)養(yǎng)，不僅能預(yù)防及改善各種身體疾病的...
肝臟是人體的重要器官，一旦出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)對(duì)人體生理平衡和健康狀況造成致命傷害。尤其是在炎炎夏季，很...
現(xiàn)在的餐桌上似乎很少有時(shí)令蔬菜出現(xiàn)，因?yàn)橐荒晁募径寄苜I(mǎi)到各種水果和蔬菜，不用等到特定季節(jié)去吃特定...
西瓜是夏季的代表水果，其中含有大量水分，不僅僅好吃而且解暑又補(bǔ)水，同時(shí)也具有利尿功效，幫助消除身...
飲食對(duì)人們而言是至關(guān)重要的，如果長(zhǎng)期養(yǎng)成暴飲暴食以及食用大量含糖量高的食物的習(xí)慣，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生...
豬肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多，吃法也有很多，你喜歡哪種吃法呢?正在減肥的朋友們會(huì)擔(dān)心吃豬肉會(huì)影響到瘦身，所...
食材主料：蒜子適量 ;大明蝦200g ;粉絲適量;輔料：蔥適量 ;蒸魚(yú)豉油適量 ;胡椒粉適量 ;鹽適量 ;剁...
油性魚(yú)類(lèi)富含歐米珈-3魚(yú)油，分別以DHA 和EPA的形式存在。DHA可保證好的心情和睡眠，EPA可緩解細(xì)胞中和...
現(xiàn)在社會(huì)的生活節(jié)奏是越來(lái)越快了，很多人常常來(lái)不及做早餐，就想簡(jiǎn)單買(mǎi)個(gè)面包了事，加上面包本身的營(yíng)養(yǎng)...
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